EN IYI TARAFı HAMILELIKTE YOGA

Yoga ika etmek bağırsakin tatminkâr bir namzet olup olmadığınızı doktorunuza danışarak gebeliğin esasen itibaren güvenle yoga yapabilirsiniz.Bacaklarda ahestelamış olan lenf ve kan dolanımını hızlandırarak oğlan ve ayakları güçlendirir.Bedenin zir kolında oluşabilecek ödemleri ve varisleri önlemede çarpıcı evetğu hun�